Acasă • Biblioteca de Alimente • Ulei de Măsline Extravirgin
Uleiuri Nerafinate

Ulei de Măsline Extravirgin: Profil Nutritiv și Utilizare

Emblema dietei mediteraneene, un suc natural de fructe presat mecanic la rece, concentrat în oleocantal și acizi grași stabili.

Ulei de Măsline Extravirgin

Profilul general al alimentului

Emblema dietei mediteraneene, un suc natural de fructe presat mecanic la rece, concentrat în oleocantal și acizi grași stabili.

Nutrienți și macronutrienți principali

Acizi grași mononesaturați (acid oleic >70%), polifenoli activi.

Vitamine prezente în mod natural

Vitamina E, Vitamina K.

Minerale și oligoelemente de bază

Urme fine de minerale naturale.

Cum se folosește în bucătărie

Adăugat crud peste salate, supe, legume fierte sau pentru gătire blândă la temperaturi medii.

Idei simple de preparare pentru meniul de zi cu zi

Dressing simplu din 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, suc proaspăt de lămâie și oregano uscat.

Articole legate din jurnal